3.すべての人に健康と福祉を

働きだしてから、花粉症に悩まされるようになった筆者。日中はくしゃみのしすぎで頭痛が起きるほどの症状で、夜間は鼻がつまり、疲れているのに眠れない日々。集中力が無くなり仕事にも支障をきたしていました。3年かけて良い薬に巡り合えたものの、費用がか...

私は2年間でストレス無く91kgから70kgまで減量できました。どうやって痩せたのか、それは食事の見直しが大半を占めます。毎日仕事の昼食はそのメニューで良いですか？炭水化物に偏っていませんか？減量を通じて気付いたタンパク質の重要性。ぜひみな...

近年、発達障害と診断される子どもたちが増えています。言われなければ分かりませんが、自身の周囲でもその実感があり、俗に言う「大人の発達障害」も耳にするようになりました。何故、このように増加がみられるのでしょうか？彼らがこれからの社会生活で弊害...

筆者は過去、仕事後にジムへ通っていましたが、時間や体力を効率的につかうために自宅にトレーニング設備を置くようになりました。それでも、疲れ切った体で運動するより元気な時間帯にトレーニングができたらいいと思い、仕事の合間でも機会をつくれないか考...

筆者は、子どもの野球チームに指導に入っています。昔は1チーム9人揃って当たり前でしたが、合同チームが増えて、時代の変化を感じるようになりました。野球だけではなく、スポーツ全体の人口減少が気になり、今回の調査とレポート執筆に至りました。どうぞ...

5年前、小学生のバレーチームでコーチに就いた筆者。以前より同じ地域のブロックで子どもの減少が懸念されていました。自身のチームでも毎年1チーム作るのがやっとのことです。そこで、全国でチーム数が減少して困っている現状を知りました。どうぞ本レポー...

趣味はゴルフの筆者。ゴルフ場の害虫対策について調べてみました。隙間時間にぜひご覧ください。▼ダウンロードはこちら1.過剰な農薬散布による生態系の崩壊FAO（国連食糧農業機関）の2018年の調査によると、日本の農薬使用は農地1ヘクタール当たり...

テーマ選びで一番初めに頭に浮かんだのが、仕事と睡眠。睡眠不足だと業務中に眠くなり、業務効率が落ちてしまうことはありませんか？これを手軽に改善できないかと思い、今回のテーマにしました。筆者は小さいころから音楽が好きです。業務中に音楽を流すこと...

筆者の身近なところに、介護士と被介護者がいます。介護士からは「重労働で低賃金」被介護者からは「サービスが行き届いていない」という話を聞き、今回のテーマにしました。ぜひ本レポートをご覧ください。▼ダウンロードはこちら1.介護士の人員不足が深刻...

あるきっかけで行くことになった銭湯。通えば通うほど、はまります。みなさんも一度行ってみたらいかがでしょうか。ぜひ本レポートをご覧ください。▼ダウンロードはこちら1.地域交流の希薄化が進む厚生労働省は「令和5年版 厚生労働白書」にて、地域にお...